Fitness

Der Herbst ist da und damit die Zwiebelsaison! Hier zeige ich euch, wie ich mich trotz Kälte auch bei Outdoor-Workouts warm halte

Warum die meisten Diäten scheitern, warum die Stoffwechselkur verboten werden sollte und wie es denn wirklich klappen kann, dauerhaft abzunehmen

Wie ich meinen Weg zu mir gefunden habe. Wie ich unschlagbar geworden bin. Und stolz, mutig, menschlich. Lass dich mitreißen.

Ich habe richtig gute sportliche Neuigkeiten für dich! Besonders interessant, wenn du 2019 zu DEINEM Fitness-Jahr machen möchtest und

Du glaubst, du gehörst nicht in die Fitnesswelt? Ich sage: doch. Denn du entscheidest, was Fitness für dich bedeutet. Ein Beitrag für mehr Mut, Selbstbewusstsein, Freiheit und Selbstliebe

Hier kläre ich eine Frage, die viele von euch beschäftigt: Ist Proteinpulver für mich und mein Baby ok? Und: vieles mehr zu “Protein”

Muss ein Körper 3 Monate nach der Geburt wieder der “alte” sein? Nein. Ich zeige euch meinen, ganz unverblümt, und mit ihm meine ehrlichen Gedanken dazu

Es gibt News! Von der Coaching-Front. Mit allem, was potenzielle Klienten und Neugierige wissen müssen. Plus: Ein tolles Video, das euch zeigt, was ich eigentlich mache und wofür ich stehe.