Fitness

In dieser Folge habe ich mit Kathrin unter anderem über ihre Leidenschaft zum Sport gesprochen und wie sie die Fitnesswelt empfindet.

Ich habe mit Marie über gesunde Fitness und eine gesunde Psyche gesprochen und welche Fehler man vermeiden sollte.

Wie ich meinen Weg zu mir gefunden habe. Wie ich unschlagbar geworden bin. Und stolz, mutig, menschlich. Lass dich mitreißen.

Du glaubst, du gehörst nicht in die Fitnesswelt? Ich sage: doch. Denn du entscheidest, was Fitness für dich bedeutet. Ein Beitrag für mehr Mut, Selbstbewusstsein, Freiheit und Selbstliebe

Hier kläre ich eine Frage, die viele von euch beschäftigt: Ist Proteinpulver für mich und mein Baby ok? Und: vieles mehr zu „Protein“

Körper- und Seelenupdate: Wie sehe ich aus? Wie geht es mir? Wie ernähre ich mich? Wie mache ich Sport? Und was ist eigentlich dieses „Selbstliebe“?

Whoop Whoop! Ein Wahnsinnsgericht, das ich letztes Jahr zusammen mit Natsu entwickeln durfte, steht nun tatsächlich in den Kühlregalen!

Muss ein Körper 3 Monate nach der Geburt wieder der „alte“ sein? Nein. Ich zeige euch meinen, ganz unverblümt, und mit ihm meine ehrlichen Gedanken dazu