Muskelaufbau

Ein Set Kurzhanteln + Gewichtsscheiben reicht aus, um den gesamten Körper ideal zu trainieren – auch von zuhause aus! Ich zeige euch, wie

Sollte in jedem (Sportler-) Haushalt zu finden sein: Die Erdnussbutter. Was sie zu einem Top-Fitnesslebensmittel macht und was ihr damit alles anstellen könnt, lest ihr hier

Death by Peanut Butter: Dieses Rezept ist ein Muss für jeden Erdnussbutter-Liebhaber!

Öfter mal etwas Neues wagen: Zum Beispiel einen köstlichen Peanut Butter Cappuccino! Hier geht’s zum Rezept

Ein leichtes, asiatisch angehauchtes Lunch- oder Dinnergericht voller guter Zutaten – unter anderem der Erdnussbutter!

Eine Suppe voller wertvoller Nährstoffe und Geschmack. Und ganz einfach gemacht!

Erdnussbutter in knusprigem Müsli? Oh ja! Ich erkläre euch, wie ihr das gesunde, proteinreiche Granola zaubert

Gibt dem orientalischen Klassiker einen Protein- und Geschmacks-Kick! Probiert’s mal aus!