In dieser Folge begleite ich euch in einen erholsamen und ruhigen Schlaf!
Tag:
Meditation
Du sehnst dich nach mehr Klarheit, Erfüllung, Produktivität (im Job), Glücksgefühl? Ich teile mit dir meine Gedanken, Erfahrungen, Strategien.
Wer meditiert, kann im Stress-Alltag Ruhe bewahren oder Stress abbauen, Kraft und Energie finden und sein Immunsystem und seine Konzentration stärken. Ich zeige euch, wie ich meditiere