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Teil 2 meines Reiseberichts: Silhouette Island und unser Aufenthalt im einzigen Inselhotel. Ich zeige euch viele tolle Fotos und verrate, warum dieser Ort so besonders für uns ist

Die ersten Tage unserer Seychellen-Reise waren der Insel Mahé gewidmet. Und ich nehme euch jetzt mit auf eine kleine virtuelle Reise durch Strände, kulinarische Begegnungen und viele erste Male

Fitness kann so einfach und unaufwendig sein! Kind in den Kinderwagen gepackt, beim täglichen Spaziergang einige meiner Übungen gemacht und schon sind ein paar hundert Kalorien geknackt.

In und nach der Schwangerschaft ein heißes Thema: Der Beckenboden. Ich zeig euch, wie ich meinen trainiert habe und ganz nebenbei auch noch den Po

Wie aus deinem Wunschkörper DEIN Körper wird? Vielleicht ja mit meinen 10 persönlichen Tipps für mehr Motivation, Fitness und Erfolg