Faszientraining

Warum das Faszientraining Bestandteil unseres regelmäßigen Trainings sein sollte und wie es, richtig ausgeführt, einen wertvollen Beitrag zu unserer ganzheitlichen Gesundheit leisten kann.

Faszientraining gewinnt seit Jahren an Popularität – zurecht! Sein Bindegewebe zu trainieren hat nämlich sehr viele Vorteile. Und die zeige ich euch in diesem Beitrag – zusammen mit meiner Trainingsroutine