In und nach der Schwangerschaft ein heißes Thema: Der Beckenboden. Ich zeig euch, wie ich meinen trainiert habe und ganz nebenbei auch noch den Po
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Darf ich vorstellen? Lias, mein größtes Glück und kleiner Wirbelwind, der mich selbst an Restdays fit hält. Lasst mich erzählen, wie wir uns das erste Mal begegnet sind
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Wer bin ich und wieso schreibe ich diesen Blog? Hier lest ihr meine Geschichte und die von mama moves, einem wahren Herzensprojekt